Все описанные номера года: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Все описанные годы: 1962 1963 1964 1965 1966 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990

. Вячеслав Александрович Макаров Физиология закаливания «Если хочешь быть здоров - закаляйся» - поется в популярной песне. Что же такое закаливание? Как и каким образом оно влияет на организм человека, повышая его работоспособность, улучшая самочувствие и способствуя предупреждению заболеваний? Какие существуют способы закаливания? На эти и другие вопросы читатель найдет ответ в настоящей брошюре. СОДЕРЖАНИЕ: Введение (3). Температура тела человека (4). Функциональная система, поддерживающая температуру тела (8). Процессы терморегуляции (11). Что такое закаливание? (23). Исторический очерк о закаливании (27). Физиологическая сущность закаливания (38). Основные принципы закаливания (41). Закаливание воздухом (46). Закаливание солнцем (54). Закаливание водой (60). Особенности закаливания детей (77). Ошибки при закаливании и экстренная помощь при перегревании и переохлаждении (89). Заключение (95). .